MenuSuivez-nous

Accueil | Nous joindre | Suivez-nous   | 0

2°C nuageux

À surveiller
dans la municipalité...

Crédit photo : Mathieu Dupuis

À surveiller
dans la municipalité

Programme d'exercices pour les 55 ans et plus

Activités

Le programme PIED (Programme Intégré d'Équilibre Dynamique), animé par un professionnel de la santé est offert gratuitement aux gens de 55 ans et plus qui sont préoccupés par les chutes ou par leur équilibre.

Le programme PIED c'est :

  • Un programme sécuritaire et adapté, animé par un professionnel de la santé.
  • Un programme d'exercices de 12 semaines (deux rencontres par semaine).
  • Des capsules d'information pour prévenir les chutes et adopter des comportements sécuritaires.
  • Des programmes d'exercices à faire à la maison.
  • Une occasion de rencontre et d'échange.

Faire de l'activité physique améliore la santé à tout âge et il n'est jamais trop tard pour s'y mettre. Ne manquez pas cette occasion!!

Date de la première rencontre: Lundi 18 janvier au sous-sol de l'église de St-Mathieu-d'Harricana

Date limite pour s'inscrire: Jeudi 14 janvier à 17 h

Contact: Aline Allard 819-732-2707

Vos
suggestions

Comment
venir nous visiter?

S’abonner à la
liste de diffusion

Mon panier

Votre panier est vide!

Réserver mes billets continuer à naviguer